프로틴 추천 제품은 현재 최고의 가성비는 물론 효과적인 효율을 보여주는 제품입니다.
요즘 운동을 하는 사람들이 많기에 확실한 효과를 위해 프로틴 섭취는 필수 입니다.
프로틴은 목적에 맞춰서 먹는 것을 적극적으로 권장드리며 목적에 맞춰 드셔야 합니다.
현재 최고의 인기 프로틴 제품은 물론 가성비를 보여주는 제품을 소개해드리겠습니다.
프로틴 추천 모델 비교
원데이뉴트리션 프로틴
⚡미국산 글랜비아사 원료⚡
아이솔레이트 프로틴
⚡3중 미세 직교류 필터⚡
비에스엔 신타6 프로틴
⚡6가지 다양한 단백질⚡
옵티멈뉴트리션 프로틴
⚡5.5g BCAA 함유⚡
칼로바이 퍼펙트 프로틴
⚡아미노산 18종 함유⚡
프로틴샵 버닝게이너
⚡WPC 농축유청단백질⚡
프로틴 추천 구매가이드
1.목적에 맞는 프로틴 복용
프로틴은 목적에 맞게 복용을 하는 것이 가장 효과적이며 중요한 부분 중 하나입니다.
무분별하게 사용하기 보다는 목적에 맞춰 사용 시 더욱 효과를 보실 수 있습니다.
근육 증가 목적
- 단백질은 포도당으로 대체되며 에너지를 사용하므로 권장하는 용량을 넘어서면 안됩니다.
- 포도당의 농도가 커질수록 지방으로 축적이 빨리되므로 과한 복용은 하지말아야 합니다.
- 포도당의 농도가 작아질시 근육의 손실이 발생할 수 있기에 균형이 꼭 필요합니다.
- 체중의 1kg 무게당 단백질을 0.8g-1g 섭취를 하시는 것을 적극 권장드립니다.
- 운동 후 45분이 지난 후에 프로틴과 탄수화물을 함께 섭취하시면 효과가 좋습니다.
체중 증가 목적
- 체중의 1kg 무게당 단백질을 1.5g-2g 섭취를 하시는 것이 체중 증가에 도움이 됩니다.
- 하루 권장하는 열량에서 30%가 증가하여 프로틴 섭취에 문제가 전혀 없습니다.
- 단백질 파우더를 통해 쉐이크로 섭취하실 때에 운동하기 한시간 전에 섭취를 권장합니다.
- 식사 대용이나 간식 대용으로 프로틴을 섭취하시는 것도 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
체중 감소 목적
- 몸무게를 감량하려고 할 때에는 체중의 1kg 무게당 단백질을 1g-1.5g를 섭취해야합니다.
- 권장하는 남성의 복용 용량은 75g이며 여성의 복용 용량은 60g 이상을 권장드립니다.
2.프로틴 종류
식물성 프로틴
- 식물성 프로틴은 쌀과 대두 그리고 현미와 치아시드 등으로 제작되어 건강합니다.
- 일반적으로 동물성 프로틴과 비교하여 비싼 가격대를 보여주기에 고민이 필요합니다.
- 동물성 프로틴과 비교시 크게 차이가 없기에 여러가지 따져보는 것을 권장합니다.
동물성 프로틴
- 유청 단백질 불리우며 일반적으로 저렴한 가격대를 통해 많은 사랑을 받고 있습니다.
- 일반적으로 식물성 프로틴과 비교시 저렴한 가격대를 보여줘 많은 소비를 맡고 있습니다.
- 가장 대중적인 프로틴으로 헬창들이 많은 프로틴을 드시기에 믿고 드실 수 있습니다.
3.프로틴 선택방법
식물성 프로틴 선택방법
- USDA 인증마크 제품을 선택하여 화학적인 비료를 쓰지 않은 제품을 구입하시길 추천합니다.
- 건강한 곡물과 식물로 만든 제품을 권장드리며 동물성 성분이 있는지 확인이 필요합니다.
- 비건 제품인지 확인하여 식물성 성분으로만 제작되어있는지 확인하는 것이 중요합니다.
동물성 프로틴 선택방법
- 순도 높은 단백질 제품을 권장드리며 순도에 따라 섭취시 인체에서 분해가 더욱 잘됩니다.
- 유청단백질이라고 불리우고 있으며 대중적인 프로틴을 통해 가성비 제품을 선택합니다.
- 대중적인 프로틴을 통해 최소 90%이상 농축시킨 제품을 선택하여 구입하시길 추천드립니다.
프로틴 추천 제품 스펙
1.원데이뉴트리션 머슬킹 프로틴 추천
- 원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 제품은 20만통이상 판매될만큼 큰 인기를 자랑합니다.
- 35g당 단백질을 23g 함유하여 고단백을 통해 운동을 하는 사람들에게 더욱 효과적입니다.
- 미국산 글랜비아사 원료를 사용하여 최고급 원료를 통해 믿을 수 있는 신뢰를 제공합니다.
- 동식물성 단백질을 동시에 섭취가 가능하여 근육운동을 한 후 확실한 효과를 선사합니다.
- 합성착향료와 맛분말을 적게 함유하여 화학적 성분이 적기에 만족감을 더욱 높입니다.
- 합리적인 가격으로 제작되어 가성비를 더욱 높였기에 최고의 만족감을 선사합니다.
- 18종 아미노산을 함유하여 농축유청단백질 32% 배합을 통해 효율성이 더욱 뛰어납니다.
- 식약처 식품안전관리인증을 받아 믿을 수 있는 품질과 안전에 걱정을 할 필요가 없습니다.
2.아이솔레이트 프로틴 추천
- 아이솔레이트 프로틴 더블 리치 초콜릿 맛 프로틴 제품은 최고의 맛을 자랑하는 제품입니다.
- 분리 유청 단백질 파우더로 제작하여 믿을 수 있는 품질로 만족감을 더욱 높입니다.
- 다양한 필수 아미노산을 함유하여 별도로 섭취할 필요없이 한번에 섭취가 가능합니다.
- 우수한 흡수력과 활용률로 제작하여 섭취시에 인체에서 확실하게 흡수되고 분해됩니다.
- 더블 리치 초콜릿 맛으로 제작하여 초코 쉐이크 맛을 통해 최고의 맛을 자랑합니다.
- 고품질 분리 유청 단백질 파우더를 통해 식사대용으로 섭취하는 것으로도 좋습니다.
- 3중 미세 직교류 필터를 탑재하여 단백질이 변질되지 않는 고품질을 자랑합니다.
3.비에스엔 신타6 단백질 프로틴 추천
- 비에스엔 신타6 단백질 프로틴 제품은 세상에서 가장 맛있는 국민 단백질 제품입니다.
- 선호도 높은 밀크쉐이크 맛으로 제작하여 호불호가 발생하지 않아 편하게 섭취 가능합니다.
- 주원료 단백질 22g을 통해 운동을 처음하는 헬린이부터 헬창까지 모두 만족할 수 있습니다.
- 6가지의 다양한 단백질을 조합하여 복용하는 사람들 모두가 최고의 효과를 볼 수 있습니다.
- 5가지의 맛을 제공하여 사용자가 원하는 맛을 선택하여 구입하시는 것을 추천드립니다.
- 식약처 기능성을 인정받아 건강기능식품을 인정받았기에 믿고 섭취하실 수 있습니다.
- All in one 시스템으로 제작하여 고급 유청 단백질을 통해 직접 생산하고 가공합니다.
- 모든 과적은 직접 관리하기에 신뢰감 높은 영양은 물론 품질까지 오랫도록 유지 가능합니다.
4.옵티멈뉴트리션 골드 프로틴 추천
- 옵티멈뉴트리션 골드 스탠다드 웨이 프로틴 제품은 최적의 흡수율로 만족감이 뛰어납니다.
- 고품질 유청 단백질 파우더로 제작하여 헬창 분들에게 탁월한 효과를 선사합니다.
- 5.5g BCAA 함유를 하여 운동을 하는 사람들 모두에게 최적의 사용성을 자랑합니다.
- 더블 리치 초콜릿 맛을 자랑하여 최고급 초콜릿 맛으로 섭취를 맛있게 하실 수 있습니다.
- 글루텐 프리를 지원하여 밀가루를 함유하지 않아 최적의 섭취를 하실 수 있습니다.
- 농축 유청 단백질로 제작하여 운동 후에 근육 형성에 최고의 도움을 제공합니다.
5.칼로바이 퍼펙트 파워 프로틴 추천
- 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 프로틴 제품은 먹는 것까지 운동이라는 것에 표본입니다.
- 올인원 퍼펙트 파워쉐이크로 제작하여 단백질은 물론 흡수력까지 황금비율 입니다.
- 아미노산 18종을 함유하여 아르기닌과 BCAA까지 별도로 섭취할 필요가 없습니다.
- 대용량으로 제작하여 용기 형태로 제작하기에 락커룸에 간편하게 보관할 수 있습니다.
- 리얼 초코맛으로 제작하여 코코아 분말을 통해 풍미는 물론 맛까지 깊음을 자랑합니다.
- 1회 165kcal를 자랑하여 식사대용으로도 섭취가 가능하여 영양소를 확실히 공급합니다.
- 최고급 보충제를 자랑하여 미국에서 만든 최고급 원료로 완벽성을 더욱 높였습니다.
- BCAA를 함유하여 근육에 밀접한 관계를 통해 중요한 에너지 기질로 작용합니다.
- 한통에 총 45번 섭취할 수 있어 한달 정도 편안하고 간편하게 섭취하실 수 있습니다.
6.프로틴샵 버닝게이너 프로틴 추천
- 프로틴샵 버닝게이너 프로틴 제품은 동물성과 식물성을 합친 복합 단백질을 자랑합니다.
- 복합 단백질로 제작하여 흡수하는 속도를 더욱 높인것은 물론 섬유질이 더욱 풍부합니다.
- WPC 농축유청단백질을 자랑하여 우유와 치즈의 단백질을 농축해 섭취할 수 있습니다.
- ISP 분리대두단백질을 탑재하여 대두 콩의 단백질을 정제하고 건조해 제작하였습니다.
- L글루타민을 탑재하여 BCAA를 통해 멀티비타민까지 빈틈없이 꽉 채운 섭취가 가능합니다.
- 3가지의 버닝게이너를 지원하여 사용자의 목적에 맞춰서 선택하여 섭취하실 수 있습니다.
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